Mê mẩn món cháo yến mạch với hoa quả khô hấp dẫn

Mê mẩn món cháo yến mạch với hoa quả khô hấp dẫn

  • 135 xem
  • 0 yêu thích
  • 12-10-2016
  • 60 phút
  • 4 Người
  • toàn quốc

Ngoài những món ăn sáng thường ngày như bún, phở, bánh mì...bạn hãy thử món cháo yến mạch với hoa quả khô này đi. Là một món ăn sáng truyền thống của các nước Tây Âu, món ăn này rất thích hợp với những ngày hè oi bức. Trong yến mạch có chứa nhiều chất xơ hòa tan, protein và các vitamin cần thiết...nó còn cung cấp sắt, canxi, photpho..Do đó, ăn yến mạch không chỉ giúp các bé thông minh hơn mà còn rất tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư.

Một bữa sáng ngon miệng và đầy đủ các chất dinh dưỡng là một sự khởi đầu cho một ngày mới đầy hứng khởi.