Cháo yến mạch thịt gà đầy đủ dưỡng chất cho bé ăn dặm

Cháo yến mạch thịt gà đầy đủ dưỡng chất cho bé ăn dặm

  • 7884 xem
  • 0 yêu thích
  • 21-04-2016
  • 60 phút
  • 1 Người
  • Toàn quốc

Cháo yến mạch thịt gà là món cháo rất thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng. Trong yến mạch có nhiều chất xơ hòa tan, protein, các loại vitamin, fe, ca, mg, p cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Việc thường xuyên ăn yến mạch không chỉ giúp bé yêu nhà bạn thông minh hơn mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, giảm cholestorel. Hôm nay hãy cùng mình vào bếp để tìm hiểu cách nấu món cháo bổ dưỡng từ yến mạch và thịt gà cho bé yêu nhà bạn nhé. Bắt đầu ngay thôi!

  • Nguyên Liệu

    • + 30g yến mạch
    • + 20g thịt gà
    • + 10g bắp ngọt
    • + 10g hạt sen
    • + 1 viên phomai,2 tai nấm hương
  • Cách nấu

    • - Nấu cháo cho bé chúng ta sẽ chỉ sử dụng những phần nhiều nạc như đùi gà chẳng hạn, các phần cổ, cánh, chân gà các bạn đem ninh để lấy nước dùng nấu cháo nhé.

      - Phần thịt gà đem luộc chín luôn trong nồi xương gà, khi nào thịt nguội thì xé phần thịt ra cho vào máy xay sinh tố cùng nước hầm gà xay cho nhuyễn.


      Cháo yến mạch thịt gà đầy đủ dưỡng chất cho bé ăn dặm
    • - Yến mạch đem ngâm trong nước khoảng 10 - 15 phút cho mềm.

      - Nấm hương ngâm nước cho mềm sau đó rửa sạch, để ráo nước rồi thái nhỏ.

      Cháo yến mạch thịt gà đầy đủ dưỡng chất cho bé ăn dặm
    • Cho hạt sen và bắp vào nồi đun trước cùng 1 ít nước trong vòng 5 phút (vì đây là hạt sen tươi nên hạt sen sẽ rất nhanh nhừ). Tiếp theo cho nấm hương và yến mạch vào đun tiếp 5 phút nữa.

      Cháo yến mạch thịt gà đầy đủ dưỡng chất cho bé ăn dặm
    • - Cuối cùng cho hỗn hợp thịt gà đã xay nhuyễn vào nồi đảo đều lên, cho phô mai, 1 muỗng cà phê dầu oliu, 1 chút nước mắm cho vừa miệng bé (bé ăn sẽ nhạt hơn người lớn).

      - Khi nào yến mạch mềm, nhừ tơi thì tắt bếp.

      - Cho cháo ra bát, để nguội rồi cho bé thưởng thức.


      Cháo yến mạch thịt gà đầy đủ dưỡng chất cho bé ăn dặm

    Công thức liên quan

    Cách nấu cháo tôm cho trẻ ăn dặm đầy đủ dưỡng chất

    Tôm nấu kèm rau ngót hay súp lơ đều rất thơm ngon và tốt cho trẻ. Các mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo tôm với rau ngót tại đây nhé!

    Công thức liên quan

    Cách nấu cháo tôm cho trẻ ăn dặm đầy đủ dưỡng chất

    Tôm nấu kèm rau ngót hay súp lơ đều rất thơm ngon và tốt cho trẻ. Các mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo tôm với rau ngót tại đây nhé!

    Cháo yến mạch thịt gà rất dễ chế biến phải không ạ? Ở nước ngoài yến mạch được sử dụng khá phổ biến để nấu cháo cho các bé ăn tuy nhiên ở Việt Nam còn chưa được sử dụng rộng rãi. Thường xuyên cho bé ăn các món được chế biến từ yến mạch để bé khỏe mạnh và thông minh các mẹ nhé. Cảm ơn vì đã theo dõi bài viết của mình, chúc các mẹ thành công!

    Đánh giá (0) Tất cả đánh giá
    Ảnh đại diện Xếp hạng và đánh giá