Chỉ 15 phút có salad khoai tây da đẹp dáng thon
nguồn afamily

Chỉ 15 phút có salad khoai tây da đẹp dáng thon

  • 458 xem
  • 1 yêu thích
  • 03-11-2016
  • 15 phút
  • 2 Người
  • toàn quốc

    Làm món salad khoai tây cho bữa ăn cả nhà thêm chất xơ tốt cho sức khỏe. Với món ăn này chứa nhiều loại rau củ và các chất dinh dưỡng tốt lắm đấy. Nhất là với những bạn nào đang định ăn kiêng thì món ăn này có chứa ít năng lượng nhưng lại không làm cho cơ thể thiếu dinh dưỡng khác.

  • Nguyên Liệu

    • + 2 củ khoai tây
    • + 1/2 củ cà rốt
    • + 1 củ dưa chuột
    • + 1 củ trứng gà
    • + 2 muỗng sốt mayonaise
    • + hạt tiêu
    • + muối
  • Cách nấu

    • - Khoai tây, trứng rửa sạch. Cho trứng và khoai để nguyên vỏ và luộc chín.

      - Cà rốt gọt vỏ và dưa chuột rửa sạch. Cà rốt luộc sơ cho mềm.

      - Thái cà rốt và dưa chuột có thể cắt đôi rồi thái lát thật mỏng, vừa ăn. 

      Chỉ 15 phút có salad khoai tây da đẹp dáng thon
    • - Cà rốt và dưa chuột để riêng, cho chút muối vào trộn đều, để khoảng 5 phút. Sau đó đem vắt bỏ nước muối. 

      - Trứng và khoai tây luộc chín rồi thì hết bóc vỏ. Khoai tây dùng nĩa và dằm nhuyễn, trứng thái nhỏ vừa ăn.

      Chỉ 15 phút có salad khoai tây da đẹp dáng thon
    • - Cho dưa chuột, trứng, khoai tây, cà rốt vào 1 tô lớn.

      - Bỏ sốt mayonaise vào với một chút muối, hạt tiêu vừa ăn và trộn đều.

      Chỉ 15 phút có salad khoai tây da đẹp dáng thon
    • - Trước khi dùng có thể để vào tủ lạnh một lúc cho mát và ngấm vị hơn nhé.

      - Đem salad trộn trình bày ra đĩa và thưởng thức nhé. Nếu ăn kèm với súp thịt heo (cách nấu súp thịt heo thập cẩm) thì có thêm đĩa salad ăn cho bớt ngán nhé.

      Chỉ 15 phút có salad khoai tây da đẹp dáng thon

    Công thức liên quan

    Cách làm gỏi cá rô phi

    Trong những ngày mưa giá rét nếu có một đĩa gỏi cá, cùng bát tiết canh nhâm nhi cùng rượu nồng thì còn gì bằng nữa. Cách làm gỏi cá rô phi không khó.

    Mẹo

    • - Nếu ăn kiêng thì hãy hoàn thành bữa ăn với cách nấu canh rong biển chay thanh mát dễ ăn lắm đó.

      - Món ăn có thể thêm hương vị thì cho thêm ngô ngọt, đậu Hà Lan.... ăn thật lạ miệng. Rắc thêm chút vừng, rose mary thơm và dễ ăn hơn đó.

        Có món salad khoai tây để ăn cùng cơm hay ăn kèm với các món ăn khác cực kì hợp. Bữa nào ai cần ăn kiêng thì nhanh tay note nhanh công thức này đi nào, vừa ngon, bổ, rẻ lắm đấy. Rau củ thanh mát trộn với sốt mayonaise béo béo với trứng gà bùi bùi khiến cho vị giác thực kích thích lắm! Chúc các bạn thành công!

    Đánh giá (0) Tất cả đánh giá
    Ảnh đại diện Xếp hạng và đánh giá