Học cách làm rượu gừng nghệ từ bây giờ cho "mẹ sau sinh"

Học cách làm rượu gừng nghệ từ bây giờ cho "mẹ sau sinh"

  • 1105 xem
  • 1 yêu thích
  • 01-08-2016

Cách làm rượu gừng nghệ đơn giản tốt cho chị em phụ nữa sau sinh em bé, loại rượu này chỉ để bôi không uống. Với những phụ nữ sau khi sinh cơ thể có sức đề kháng yếu, và tăng cân trầm trọng kèm theo phần da bụng xấu vì vậy bạn cần làm một hũ rượu gừng nghệ ngay khi vẫn đang mang bầu. Rượu gừng nghệ có tác dụng giảm được mỡ thừa, giữ ấm cơ thể, săn chắc vòng 2, chống nhức mỏi, làm mờ vết rạn, chống chân tay lạnh. Đây là một loại tự nhiên vì vậy bạn dùng ngay sau khi sinh sẽ không gây ảnh hưởng gì. 

  • 1. Cách làm

    Nguyên liệu:

    - Khoảng 3 - 4 lít rượu trắng

    - 1 kg gừng

    - 1 kg nghệ

    - 1 hũ thủy tinh hoặc 1 hũ sành lớn

    Mẹo chọn các loại nguyên liệu:

    - Chọn nghệ: Khi đi chợ mua bạn nên chọn lợi nghệ ta, những củ nghệ có ruột vàng, tươi và già tránh chọn những củ héo và dập nát.


    - Chọn gừng: Hiện nay trân thị trường có rất nhiều các loại gừng Trung Quốc được bày bán tràn nan vì vậy bạn nên chọn mua cẩn thận. Gừng nước ta thường có kích thước nhỏ, vỏ mỏng, khó bóc, nhiều nhánh, nhiều xơ, nhiều vân và thơm hơn gừng Trung Quốc. Còn gừng Trung Quốc củ to, da sáng đẹp, vỏ dày, ít thơm, ít xơ, đường vân nhợt nhạt. Có một điểm đáng lưu ý là gừng nước ta thường có dính bùn đất ở kẽ, vỏ ngoài còn gừng Trung Quốc thì sáng đẹp.

    Củ gừng bên tay trái là gừng "Việt Nam" còn bên tay phải là gừng "Trung Quốc"

    Cách ngâm:

    - Gừng và nghệ bạn đem đi rửa sạch bùng đất. Nếu có thời gian bạn có thể cạo lớp vỏ bên ngoài đi sẽ tốt hơn nếu không thì đẻ nguyên vỏ cũng được. Để cho ráo nước rồi giã dập.


    - Hũ thì bạn rửa sạch rồi lau cho khô.

    - Phần gừng và nghệ đã giã dập bạn xếp và hũ sau đó đổ phần rượu trắng vào. Đổ sao cho lượng rượu ngập phần nghệ, gừng khoảng 2 đốt ngón tay là được rồi đậy kín lại.


    - Tiếp theo chính là bạn tìm một phần đất tháng mát sau đó hạ thổ là được. Nếu nhà bạn không có đất trống thì chỉ cần để vào chỗ thoáng mát những như vậy khả năng rượu bị bị hỏng, nổi bọt và chất lượng sẽ không được tốt bằng rượu được hạ thổ.

    - Hạ thổ khoảng 3 tháng là các bạn có thể dùng được vì vậy những mẹ mang bầu chỉ cần ngâm khoảng từ tháng thứ 5 - 6 là được.

    Cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ xong rồi các mẹ chỉ cần lấy nên và dùng dần thôi.

    Ngoài dùng cách này dùng để giảm cân nhưng các mẹ cần học cách nấu canh đu đủ giò heo để bổ sung sữa và chất dinh dưỡng cho bé.

    2. Cách dùng

    - Trước khi lấy bạn nên lắc đều hũ rượu sau đó lấy khoảng 20 - 30 ml cho 1 lần dùng và 1 chén sạch. Dùng 1 chiếc khăn mềm sau đó thấm rượu và xoa đều vào phần cần dùng. Để không bị vàng tay khi dùng các chị em nhớ đeo bao tay nhé. Vùng vừa được xoa rượu chúng ta cần mát - xa đều bằng tay. Công dụng chủ yếu cũng còn phụ thuộc vào quá trình mát - xa nữa vì vậy mà chị em cần chú trọng, để hiệu quả thì mát - xa khoảng 15 phút, mỗi ngày làm khoảng 2 lần là tốt nhât. Sau khát mat - xa xong không nên rửa ngay nhé mà chị em cần để khoảng 1 - 2 tiếng và nếu làm vào buổi tối thì có thể để qua đêm.

    - Khi mát - xa bạn tránh làm phần ngực nhé và phần đó trẻ bú sẽ bị cay. Không những vậy bạn cũng có thể dùng rượu này để lau người hoặc pha vào nước tắm giúp phòng cảm gió và tăng cường sức khỏe.

    - Với những mẹ sinh thường thì chỉ cần đợi khoảng 3 - 5 ngày là có thể dùng được nhưng những mẹ sinh mổ thì phải đợi vết mổ liền mới dùng.

    - Thường những mẹ có cơ địa hợp thì khoảng 1 - 3 tháng bụng sẽ giảm khoảng được 3 -10 cm và phần da cũng sẽ sáng hơn. 

    Ngoài ra với những người thừa cân và có ý định muốn giảm cân cũng có thể áp dụng phương pháp này nhé. Cách này được làm hoàn toàn nên bạn có thể an tâm dùng. Cách này thì không dùng để uống vì vậy những bạn muốn giảm cân cân thì có thể làm gừng ngâm mật ong để dùng.

    Cách làm rượu gừng nghệ giúp chị em phụ nữ sau khi sinh hay những người thừa cân lấy lại vóc dáng thon gọn như mơ ước. Loại rượu này tốt vì vậy không cần lo có tác dụng phụ nhé. Với những loại bài thuốc tự nhiên như thế này các mẹ không cần lo sẽ ảnh hưởng đến các bé đâu.

    Với những bạn có ý định muốn giảm cân nhưng dùng cách này mất nhiều thời gian thì có thể dùng nha đam, mật ong và rượu cũng có tác dụng rất tốt đấy.

    Đánh giá (0) Tất cả đánh giá
    Ảnh đại diện Xếp hạng và đánh giá