Một kế hoạch giảm cân hiệu quả cùng "nấu canh khoai tây với cà chua"

Một kế hoạch giảm cân hiệu quả cùng "nấu canh khoai tây với cà chua"

  • 1223 xem
  • 0 yêu thích
  • 26-04-2016
  • 20 phút
  • 2 Người
  • toàn quốc

Nấu canh khoai tây với cà chua là món canh giúp các bạn đang thừa cân có một vóc dáng thon gọn hơn. Món canh kết hợp từ những nguyên liệu quen thuộc, khoai tây và cà chua là 2 thực phẩm nằm trong danh mục thực phẩm giúp giảm cân. Món ăn này với cách chế biến đơn giản, nguyên liệu dễ mua. Chắc chắn món ăn này sẽ mang lại kết quả hơn cả mong đợi.

  • Nguyên Liệu

    • + 3 củ khoai tây
    • + 2 quả cà chua
    • + Vài nhánh hành lá
    • + 1 củ hành khô
    • + Gia vị
  • Cách nấu

    • Khoai tây bạn gọt vỏ thái miếng vừa ăn sau đó ngâm khoai vào nước muối loãng khoảng 10 phút để khoai không bị thâm.

      Cà chua bạn rửa sạch thái nhỏ.

      Hành lá thái khúc ngắn.

      Hành khô bạn thái mỏng.

      Một kế hoạch giảm cân hiệu quả cùng "nấu canh khoai tây với cà chua"
    • Đun nóng chút dầu trong nồi, cho hành vào phi thơm sau đó cho cà chua vào nêm thêm 1/2 thìa cafe bột canh rồi xào chín mềm. 


      Một kế hoạch giảm cân hiệu quả cùng "nấu canh khoai tây với cà chua"
    • Khi cà chua đã nhừ thì bạn cho khoai tây vào xào khoảng 5 phút cho khoai ngấm đều gia vị. Cho khoảng 1/2 tô nước vào nồi khoai nấu. Bạn đun với lửa vừa.

      Khi khoai chín mềm nêm lại gia vị cho vừa ăn sau đó rắc hành lá vào rồi tắt bếp.

      Múc món canh khoai tây ra tô và thưởng thức.

      Một kế hoạch giảm cân hiệu quả cùng "nấu canh khoai tây với cà chua"

    Công thức liên quan

    Chế biến súp cà rốt khoai tây tuyệt ngon

    Bạn tham khảo thêm món ngon từ khoai tây tại đây:

    Công thức liên quan

    Chế biến súp cà rốt khoai tây tuyệt ngon

    Bạn tham khảo thêm món ngon từ khoai tây tại đây:

     Nấu khoai tây với cà chua giúp các bạn giảm cân nhanh chóng giúp bạn có 1 thân hình lí tưởng. Món ăn có màu bắt mắt khi nhìn chẳng ai nghĩ là một món hấp dẫn như thế lại có thể giảm cân. Chúc các bạn thành công.
    Đánh giá (0) Tất cả đánh giá
    Ảnh đại diện Xếp hạng và đánh giá