Sở hữu làn da sáng đẹp cùng cách làm nước ép nho tươi mỗi ngày

Sở hữu làn da sáng đẹp cùng cách làm nước ép nho tươi mỗi ngày

  • 224 xem
  • 0 yêu thích
  • 26-09-2016
  • 45 phút
  • 3 Người
  • toàn quốc

Một ly nước ép nho mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng, mềm mịn lại giữ dáng tốt. Cách làm nước ép nho tươi thì vô cùng đơn giản rồi. Nho là loai trái cây thơm ngon lại nhiều dưỡng chất. Nho không chỉ cung cấp lượng đường cần thiết cho cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa sớm và nhiều loại bệnh. Để có những cốc nước ép nho ngon và bổ dưỡng, thì điều quan trong nhất là bạn phải chọn được những quả nho tươi, không bị dập nát và đảm bảo an toàn. Ngày 20 - 10 sắp đến gần rồi, hãy bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của bạn những ly nước ép nho bổ dưỡng giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, sáng khỏe và vóc dáng thon gọn đi chơi với bạn bè và người thân nhé.

  • Nguyên Liệu

    • + 400g nho tươi
    • + 1/2 quả chanh
    • + 1/4 chén đường
    • + đá (tùy ý)
    • + nước
  • Cách nấu

    • Bước đầu tiên, bạn mua nho về, ngắt từng quả nho ra khỏi cuống và rửa sạch rồi để ráo. Nếu an toàn hơn, bạn nên ngâm nho qua nước muối loãng để loại bỏ độc tố nhé. Tuy nhiên, bạn cũng không nên ngâm nước muối quá mặn kẻo vỏ nho sẽ bị nát đấy.

      Sở hữu làn da sáng đẹp cùng cách làm nước ép nho tươi mỗi ngày
    • Sau khi nho ráo nước, bạn cho nho vào máy xanh sinh tố xay nhỏ rồi lọc bỏ vỏ và hạt qua rây rồi thêm chút nước cốt chanh vào cùng.

      Sở hữu làn da sáng đẹp cùng cách làm nước ép nho tươi mỗi ngày
    • Cuối cùng, bạn cho thêm một chút đường, bạn có thể điều chỉnh lượng tùy ý cho hợp khẩu vị mình và cho thêm chút đá khi thưởng thức để có một ly nước nho ép thơm ngon tuyệt hảo nhé.

      Ngoài nước ép nho, bạn có thể tham khảo cách làm thạch khoai môn hay cách làm sốt quả bơ để bổ sung vào thực đơn ngày 20 - 10 nhé.

      Sở hữu làn da sáng đẹp cùng cách làm nước ép nho tươi mỗi ngày

    Công thức liên quan

    Cách làm sữa chua trân châu

    Có lẽ cách làm sữa chua không còn khó khăn với các bạn nữa, nhưng để đổi vị cho món sữa chua đơn điệu ăn hàng ngày, mình sẽ hướng dẫn cách làm sữa chua trân châu mới lạ r...

    Vậy là cách làm nước ép nho tươi đã hoành thành rồi. Nước ép nho tươi được đánh giá là rất có lợi cho sức khỏe, chống lão hóa, làm đẹp da và có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân. Không chỉ bổ sung nước ép nho đều đặn từ bây giờ cho đến hết ngày 20 - 10  mà bạn nên duy trì thói quen này hàng ngày để cơ thể luôn được khỏe mạnh và thon gọn nhé. 

    Chúc bạn ngon miệng!

    Đánh giá (0) Tất cả đánh giá
    Ảnh đại diện Xếp hạng và đánh giá