Vừa ngon vừa tốt với Thịt heo xào hành tây

Vừa ngon vừa tốt với Thịt heo xào hành tây

  • 7020 xem
  • 1 yêu thích
  • 10-07-2016
  • 20 phút
  • 4 Người
  • toàn quốc

Thịt heo xào hành tây là món ăn có giá thành khá rẻ mà món ăn này còn có nguyên liệu là hành tây tốt có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Hành tây có thể làm giảm bớt đi lượng đường trong máu, giúp giảm bớt lượng đường hấp thụ vào cơ thể. Để người bị tiểu đường điều trị bệnh được tốt nhất hãy tìm hiểu xem người bị bệnh tiểu đường ăn gì tốt và không nên ăn gì để có một thực đơn thật sự có ích.

  • Nguyên Liệu

    • + 300gr thịt heo
    • + 1 củ hành tây
    • + 2 quả cà chua
    • + Vài nhánh tỏi
    • + Vài nhánh hành lá
    • + gia vị
  • Cách nấu

    • Món ăn này bạn dùng thịt nạc không có mỡ nhé.

      Thịt heo rửa sạch với nước muối loãng rồi thái những miếng mỏng vừa ăn. Cho thịt vào tô ướp với 1/2 thìa cafe tiêu, 1/2 tỏi băm, 2 thìa cafe nước mắm, một chút muối ăn.

      Vừa ngon vừa tốt với Thịt heo xào hành tây
    • Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, thái múi cau.

      Vừa ngon vừa tốt với Thịt heo xào hành tây
    • - Cà chua rửa sạch cắt múi cau.

      - Tỏi băm nhỏ.

      - Hành lá thái khúc ngắn.

      Vừa ngon vừa tốt với Thịt heo xào hành tây
    • Dùng một chảo bạn cho ít dầu ăn vào đợi nóng thì đổ cà chua vào xào, nêm chút gia vị cho vừa ăn. Xào khi nào cà chua chín nhừ thì tắt bếp.

      Vừa ngon vừa tốt với Thịt heo xào hành tây
    • Dùng một chảo khác bạn cho chút dầu ăn vào, phi thơm tỏi sau đó đổ thịt vào xào. Đảo đều tay và đun với lửa to, đảo đều khi nào thấy thịt chín thì cho hành tây vào xào cùng, vẫn đảo đều đến khi hành chín tái chúng ta mới đổ phần cà chua đã xào chín vào. Lúc này đảo cho cà chua ngấm đều và thịt sau đó nêm gia vị cho vừa ăn. Tắt bếp rồi cho hành lá vào đảo vài lần rồi chút ra đĩa, ăn nóng với cơm.

      Với món ăn có tác dụng tốt với người bị mắc bệnh tiểu đường bạn có thể tham khảo thêm món thịt lợn xào cần tây để đổi bữa nhé.

      Vừa ngon vừa tốt với Thịt heo xào hành tây

    Công thức liên quan

    Thịt lợn xào nấm

    Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn cách làm món thịt lợn xào nấm thơm ngon bổ dưỡng mà cách chế biến đơn giản. Không cần tốn nhiều thời gian với việc làm bếp, cả nhà vẫn...

    Món ăn không những hương vị hấp dẫn và màu sắc cũng rất bắt mắt. Với vị ngọt của thịt và hành tây cùng với vị chua chua của cà chua tạo cho người ăn một cảm giác mới lạ.

    Thịt heo xào cần tây là món ăn có cách làm đơn giản, với món ăn này sẽ giúp chị em nội trợ tiết kiệm được nhiều thời gian làm bếp đấy.

    Đánh giá (0) Tất cả đánh giá
    Ảnh đại diện Xếp hạng và đánh giá